Zeichnen und Malen als meditativer und entspannender Trend

Malen und Zeichnen ist absolut im Trend, vor allem weil viele begriffen haben, dass man nicht malt und zeichnet um herausragende Werke zu schaffen, sondern vor allem für sich selbst. Es ist ein Hobby, das zu sich selbst führt und hilft komplexe Eindrücke zu verarbeiten.

Folgende Trends zeichnen sich aktuell ab:

  1. Zentangles: Dieser Trend beinhaltet das Erstellen von wiederkehrenden Mustern und Strukturen auf weißem Papier. Es handelt sich um eine einfache Übung, die für jedermann zugänglich ist und keine besonderen Fähigkeiten oder Materialien benötigt.
  2. Meditatives Zeichnen und Ausmalen: Immer mehr Menschen entdecken die entspannende Wirkung des meditativen Zeichnens und Ausmalens. Es hilft, Stress abzubauen und die Kreativität zu fördern.
  3. Digitales Zeichnen: Mit Tablets und Zeichenprogrammen kannst du digitale Kunstwerke erstellen. Es bietet unbegrenzte Möglichkeiten für Farben, Effekte und Stile.
  4. Urban Sketching: Dieser Trend beinhaltet das Skizzieren von städtischen Szenen im Freien. Es ist eine großartige Möglichkeit, deine Umgebung zu erkunden und gleichzeitig kreativ zu sein.
  5. Aquarellmalerei: Aquarellfarben sind vielseitig und erzeugen wunderschöne, transparente Effekte. Viele Künstler experimentieren mit dieser Technik.
  6. Kohlezeichnungen: Kohle ist ein klassisches Medium, das dramatische Kontraste und Textur erzeugt. Es ist ideal für Porträts und Landschaften.
  7. Zeichenkurse und Workshops: Zahlreiche Kunstschulen und Online-Plattformen offerieren Kurse, in denen du unterschiedliche Techniken erlernen und aktuelle Trends ausprobieren kannst.

 

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Neurographisches Zeichnen ist eine faszinierende Methode, die positive Psychologie mit Kreativität verbindet. Lass mich dir einen Überblick geben:

  • Was ist NeuroGraphik?
    • NeuroGraphik ist eine kreative Transformationsmethode, bei der du nach einer bestimmten Abfolge von Schritten eine Zeichnung zu einem Thema erstellst.
    • Die Methode wurde 2014 von Prof. Dr. Pavel Piskarev aus Russland begründet. Er kombinierte sein Wissen aus Neuropsychologie, analytischer Psychologie, Gestaltpsychologie, Sozialpsychologie und modernen Management-Theorien, um diese Methode zu entwickeln.
    • NeuroGraphik wird sowohl mit Einzelpersonen als auch in Gruppen eingesetzt, um unterschiedlichste Themen und Probleme zu bearbeiten und zu lösen.
  • Wie funktioniert NeuroGraphik?
    • Stelle dir NeuroGraphik als eine Brücke zwischen deinem Bewusstsein (Verstand) und deinem Unbewussten (Intuition) vor.
    • Bevor du mit dem Zeichnen beginnst, bestimmst du ein Thema, das dich beschäftigt. Es kann eine Veränderung sein, ein Problem, das du lösen möchtest, oder ein Ziel, das du erreichen möchtest.
    • Die neurographische Zeichnung enthält charakteristische Muster, die aus neurographischen Linien und Verbindungen bestehen. Diese Linien ähneln den Linien in der Natur und werden auch als bionische Linien bezeichnet. An den Kreuzungen der Linien entstehen Verbindungen, die an Nervenzellen (Neuronen) erinnern.
    • Zusätzlich verwendet man in der NeuroGraphik die geometrischen Grundformen Kreis, Dreieck und Viereck (das sogenannte “ABC der NeuroGraphik”).
  • Anwendungsbereiche der NeuroGraphik:
    • Selbsthilfe & Selbst-Coaching: Du kannst NeuroGraphik nutzen, um persönliche Herausforderungen zu bewältigen.
    • Coaching, Training & Beratung: In diesen Bereichen hilft NeuroGraphik, Klarheit zu schaffen und Lösungen zu finden.
    • Pädagogik: Lehrer und Pädagogen verwenden die Methode, um kreative Prozesse zu fördern.
    • Therapie: NeuroGraphik kann in der Therapie zur Unterstützung eingesetzt werden.
    • Kunst: Viele Künstler nutzen die Methode, um ihre Kreativität zu entfalten.

Woran erkennst du eine NeuroGraphik?

Probier es aus! NeuroGraphik kann dir helfen, neue Perspektiven zu gewinnen und kreative Lösungen zu finden.

 

 

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Aktualisiert am 23. Juni 2024 16:55

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